Współczesny świat stawia przed nami wyzwania wymagające nie tylko wiedzy, ale przede wszystkim odporności psychicznej, umiejętności współpracy i zdolności do adaptacji. Gdzie szukać najbardziej efektywnego poligonu do ćwiczenia tych cech? Jak wskazuje Piotr Popławski, ekspert ds. zarządzania sportem, w najnowszym odcinku podcastu „Liczymy się dla edukacji”, odpowiedź jest bliżej, niż myślimy – na boisku, bieżni i sali gimnastycznej. Sport to znacznie więcej niż wynik – to strategiczna inwestycja w kapitał ludzki.

Lekcja porażki: Cenniejsza niż zwycięstwo

Jedną z najważniejszych lekcji, jakich uczy sport, jest umiejętność radzenia sobie z niepowodzeniem. W kulturze nastawionej na natychmiastowy sukces, sport pokazuje, że droga na szczyt jest wybrukowana trudnościami, a każda porażka to bezcenna informacja zwrotna. To właśnie ta zdolność do wstawania po upadku i wyciągania wniosków jest cechą wyróżniającą skutecznych liderów i pracowników.

Wiemy, jak sobie radzić w kryzysowych sytuacjach, ale też wiemy, jak sobie radzić z porażkami. Wiemy, że jesteśmy w stanie wyciągnąć lekcję, bo nie każda porażka oznacza koniec świata, nie każda porażka jest porażką, tylko lekcją – podkreśla Piotr Popławski.

Osoba, która doświadczyła tego w sporcie, przenosi tę odporność na inne sfery życia. Rozumie, że aby osiągnąć długofalowy cel, trzeba wytrwać w procesie, analizować błędy i nieustannie się doskonalić.

Ciało i umysł: Sport jako narzędzie lidera

W dobie rosnących problemów z kondycją psychiczną, wypaleniem zawodowym i stresem, rola aktywności fizycznej staje się kluczowa. Sport nie jest ucieczką od problemów, ale narzędziem do budowania zasobów, które pozwalają sobie z nimi radzić. Regularny wysiłek fizyczny pomaga regulować emocje, obniżać napięcie i oczyszczać umysł, co jest niezbędne do podejmowania trafnych decyzji.

Aktywność fizyczna oczyszcza umysł. Jesteśmy w stanie poprzez aktywność, poprzez uprawianie sportu obniżyć nasze napięcie, stres. Czyli jest to potrzebne dla lidera, dla przywódcy, żeby pokazywał również swojemu zespołowi, jak ważne jest tutaj opanowanie – zauważa Popławski.

Lider, który dba o swoją równowagę psychofizyczną, staje się wzorem dla zespołu. Jego spokój w sytuacjach kryzysowych przekłada się na atmosferę w całej organizacji, sprzyjając efektywności i realizacji wspólnych celów.

Wyzwanie cyfryzacji i proaktywność dorosłych

Jak zmotywować młode pokolenie do aktywności w erze wszechobecnych ekranów? Zdaniem Piotra Popławskiego, kluczem nie są zakazy, lecz mądra edukacja i proaktywność dorosłych – zarówno rodziców, jak i nauczycieli. Zamiast walczyć z technologią, należy pokazywać, jak można ją kreatywnie łączyć ze sportem, np. poprzez grywalizację czy interaktywne narzędzia treningowe.

Jednak największa odpowiedzialność spoczywa na nauczycielach. To oni, poprzez swoje zaangażowanie i nieustanny rozwój, mogą sprawić, że lekcje wychowania fizycznego staną się fascynującą przygodą, a nie przykrym obowiązkiem.

Jeśli chcę być dobry, najlepszy w tym, co robię, to ta proaktywność jest ważna. Czyli nie mogę mieć wszystkiego podanego na tacy. Nie mogę tłumaczyć zawsze, że nie mam czasu i tak dalej – mówi ekspert, wskazując na konieczność stosowania zasady lifelong learning również w zawodzie nauczyciela WF-u.

Inwestycja w kulturę fizyczną to zatem nie tylko dbałość o zdrowie publiczne. To świadome kształtowanie przyszłych pokoleń – ludzi odpornych, potrafiących współpracować, radzących sobie z porażkami i gotowych do ciągłego rozwoju. To fundament, na którym możemy budować silne społeczeństwo i innowacyjną gospodarkę.